Aktuell in unserem Gesundheitsmagazin

• Sport im Winter: Sicheres und effektives Training bei kalten Temperaturen

  

  Der Winter bringt kalte Temperaturen, Schnee und eisigen Wind mit sich. Aber das sollte uns nicht davon abhalten, im Freien Sport zu treiben.

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• Was Erkältungssymptome lindert

  

  Herbst und Winter sind auch Erkältungszeit. Häufig lassen sich die Symptome schon mit einfachen Mitteln lindern.

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• Einfache Maßnahmen für besseren Schlaf

  

  Schwierigkeiten beim Schlafen können den Alltag beeinträchtigen. Schon einfache Maßnahmen können oft viel bewirken.

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• Abnehmen mit Shakes: Wie eine langfristige Gewichtsabnahme gelingen kann

  

  Was ist wirklich dran an Diät-Shakes? Sind sie wirklich gesund und was sollte bei der Zubereitung und Einnahme beachtet werden?

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• Winterhaut: Was unser größtes Organ in der kalten Jahreszeit benötigt

  

  Wenn die Temperaturen sinken und der Winter sich in langsamen Schritten nähert, kann es auch für unsere Haut relativ rasch ungemütlich werden. Auf die richtige Pflegeroutine kommt es nun an.

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• Was ist der Zusammenhang zwischen Diabetes und Lebererkrankungen?

  

  Was ist der Zusammenhang zwischen Diabetes und Lebererkrankungen? Hier zeigen wir, wie Sie das Risiko einer Lebererkrankung verringern können, wenn Sie mit Diabetes leben.

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